Ana Sayfa / Tag Arşiv: kan dolaşımı

Tag Arşiv: kan dolaşımı

STRESİ YENMENİN YOLLARI “UZM. DR. ALİ AYDIN”

STRESİ YENMENİN YOLLARI “UZM. DR. ALİ AYDIN”   Kulaklarınızın Arkasına Soğuk Su İle Dokunun: Ense bölümümüz, bileklerimiz ve kulaklarımızın arkası, stres yaşandığı zaman biyolojik olarak bu yoğunlaşmaların yaşandığı yerler olarak biliniyor. O nedenle de bu tip bölgelere soğuk su ile temas etmek sakinleşebilme açısından oldukça etkili. Yani, hem bu bölgelerdeki …

Devamını Okuyun »

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER “UZM. DR. ALİ AYDIN”

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER “UZM. DR. ALİ AYDIN” Düzenli beslenme, çocuklarda aşılanma takvimine uyma, hekim kontrollerini düzenli yaptırma ve çevreyi temiz tutma hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Antibiyotiklere ihtiyaç duymamak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız. Böylece antibiyotiklere karşı gelişen mikroorganizma direncini azaltmış oluruz.  Doğal antibiyotikler dediğimiz vücudumuz tarafından yabancı madde olarak kabul edilmeyen …

Devamını Okuyun »

KALP (GÖNÜL) “UZM. DR.ALİ AYDIN”

KALP (GÖNÜL) “UZM DR.ALİ AYDIN” “Allah sizin bedenlerinize ve yüzlerinize değil, kalblerinize bakar.” (Müslim, Birr, 33) ve “Şunu iyi bilin ki, insan vücudunda küçük bir et parçası vardır. Eğer bu et parçası iyi olursa, bütün vücut iyi olur; bozulursa, bütün vücut bozulur. İşte bu et parçası kalpdir.” (Buhari, İman 39). …

Devamını Okuyun »

ŞEKER HASTALIĞI (DİYABET) “UZM. DR. ALİ AYDIN”

  ŞEKER HASTALIĞI (DİYABET) “UZM. DR. ALİ AYDIN” Diyabet sıklığı pek çok nedene bağlı olarak artırmaktadır. En önemli nedenleri arasında ise aşırı karbonhidratlı gıda tüketimi, fast – food ve şekerli içecek tüketiminin artması, kilo alma, hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenme yer almaktadır. Türkiye nüfusunun beşte birinde şeker hastalığı mevcut. Kontrol …

Devamını Okuyun »

BOĞAZ AĞRISI (AKADEMİK) “UZM. DR. ALİ AYDIN”

  BOĞAZ AĞRISI (AKADEMİK) “UZM. DR. ALİ AYDIN” Farenjit, boğazda rahatsızlık, ağrı ya da kaşıntı olması durumudur. Bu rahatsızlıkta yutkunmak acı verici hale gelir. Farenjit, boğazın arka kısmının şişmesi ya da iltihaplanması nedeniyle oluşur. Farenjit nedenleri arasında en sık görüleni grip ve soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlardır. Bazı virüsler, coxsackie, …

Devamını Okuyun »

AL YANAK “UZM. DR. ALİ AYDIN”

AL YANAK “UZM. DR. ALİ AYDIN” Ani yüz kızarmasının sebepleri nelerdir? Yüz kızarması neden olur? Kızarma bir hastalığa mı bağlıdır, psikolojik midir? Normal yüz kızarması: Yüz kızarması utanma, mahcup olma, suç işleme, kızgınlık, telaş, heyecan gibi duygu durumlarında görülebilir. Bu durumlarda adrenalin hormonu artar, vücut ısısı artar ve sempatik sinir …

Devamını Okuyun »

VÜCUTTA ŞİŞLİK (ÖDEM) “Uzm.Dr. Ali AYDIN”

VÜCUTTA ŞİŞLİK (ÖDEM) “Uzm.Dr. Ali AYDIN”    ÖDEM NEDİR?  Ödem, hücrelerin fazladan su tutması nedeniyle oluşan, insanı oldukça rahatsız eden şişlik halidir. Genellikle göz kapaklarında, bacaklarda, ellerde rastlanan ödem durumu pek çok hastalıkta görülür. Ödemin belirtileri vücutta kaynak aldığı bölgeye göre değişebilmektedir. Özellikle yetişkinlerde ödemin klinik olarak bulgu verebilmesi için …

Devamını Okuyun »

SAĞLIKLI BESLENME NEDİR VE NASIL OLMALIDIR?

Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı Beslenme yeterli ve dengeli bir şekilde vücudumuzun ihtiyaçlarının karşılanmasıdır. Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli …

Devamını Okuyun »

VAHŞİ ALASKA YABAN MERSİNİ (Wild Alaskan Blueberry)

Vahşi Alaska Yaban Mersini (Wild Alaskan Blueberry) Yaban mersini ılıman iklimlere adapte olmuş bir üzümsü meyve türüdür. Kuzey Yarımkürenin serin ve dağlık bölgelerinde yetişen birçok türü vardır.Genel olarak Kuzey Avrupa, Amerika’daki Rocky Dağları ve Türkiye’de, Karadeniz Bölgesi bölgesinin rakımı yüksek olan fundalık ve ormanlık bölgelerinde yabani formda değişik tipleri bulunmaktadır.      Yaban mersini özellikle 1906 yılında Amerika’da başlatılan ıslah çalışmaları sonucu doğadaki yabani formlarına göre kültüre alınan çeşitlerin, …

Devamını Okuyun »

NONİ MEYVASI ( Morinda Citrifolia )

NONİ MEYVASI ( Morinda Citrifolia ) Noni ( Morinda Citrifolia )  yalnızca Güney Pasifik’te bulunan volkanik adalarda, bodur ağaçların olduğu çalılık alanlarda yetişiyor ve ekildikten 10 hafta sonra meyve vermeye başlıyor. 18 ay içinde olgunlaşan Noni, ayda 4 ila8 kg arasında meyve veriyor. Yaklaşık bir patates büyüklüğünde ve oldukça sert kabuklu olan …

Devamını Okuyun »
Affiliate Program Get Money from your Website Youtube Abone Ücretsiz  İzlenme Beğeni Hit Arttırma Benim Sosyal Medyacım Facebook İnstagram Youtube Takipçi